【ダイエット】お腹の中からきれいにしてくれる満腹スープ

肥満対策レシピ２回目は、たっぷりの野菜と甘酒、しらたきを使った満腹スープを作りました！
お野菜の甘みといろんな食感が楽しめるスープになっていますので
美味しく食べて体の中からきれいにしてくれること間違いなしです！
是非作ってみてくださいね！

5ｋｇの成犬（去勢手術済み）１食分
※１食分は１回分と同じです
(カロリー：165kcal）

■ 材料

■ 作り方

• 1
  
  １.人参、マッシュルーム、かぼちゃ、セロリ、しらたきを小さめにカットする
• 2
  
  ２.鶏もも肉は、皮つきのまま一口サイズにカットする
• 3
  
  ３.鍋に水をいれて２をいれて火が通るまで煮込んだ後、１をいれて柔らかくなるまで煮込む
• 4
  
  ４.卵の白身をしっかり溶いて、３に流し込み固まるまで弱火で煮込む
• 5
  
  ５.最後に甘酒をいれて軽く混ぜる
• 6
  
  ６.お皿に盛り、粗熱がとれたら完成